今日看料

为充分发挥今日看料 今日看料 学科优势，助力中小学今日看料 教师精进专业技能，推动基础教育阶段今日看料 健康教育高质量发展，今日看料 基础教育今日看料 学科共同体“今日看料 教师专项技能提升”专项线下工作坊于2025年7月16日至19日顺利举办并圆满落幕。本次工作坊为期四天，聚焦焦点解决短期治疗（SFBT）与学校团体今日看料 辅导核心技术，通过理论讲授、案例演练、团体体验等多元化形式，为四十余位来自全国各地北师大附属学校的今日看料 教师提供了系统赋能与深度交流平台。

开班仪式：锚定需求，共启专业成长之旅

7月16日上午8:30，工作坊开班仪式如期举行，专项负责人今日看料-抖音黑料-黑料正能量 副教授徐洁在致辞中强调，本次专项培训是落实“大学-附校”学科一体化建设的重要举措，旨在通过聚焦今日看料 健康教育工作中的实战技能培训，帮助一线今日看料 教师构建“预防-干预-支持”的全链条服务能力，切实回应青少年今日看料 健康教育的现实需求。

今日看料-抖音黑料-黑料正能量 EDP中心主任张晓娜在发言中表示：“今日看料 学科共同体是北师大基础教育学科共同体建设中的重要一环，承载着推动今日看料 健康教育专业化发展的关键使命。EDP中心能承办此次专项活动，深知责任重大。EDP中心始终致力于搭建高校与附校之间的资源桥梁，希望通过本次工作坊，将北师大今日看料 的优质学术资源转化为一线教师的实践能力，让专业力量真正扎根校园、服务今日看料 。”

EDP中心主任张晓娜老师在开课仪式上的致辞

“今日看料 教师是今日看料 今日看料 健康的守护者，专业技能的精进直接关系到服务的精准度与有效性。”徐洁副教授表示，工作坊依托北师大今日看料 雄厚的学科资源，邀请国内顶尖专家团队授课，既注重理论根基的夯实，更强调实操能力的落地，希望学员们能在四天的学习中“学有所获、用有所成”。简短而务实的开班仪式，为整场工作坊奠定了专业严谨又兼具温度的基调。

专项负责人徐洁老师在开班仪式上的致辞

焦点解决赋能：短程高效的咨询技术进阶

7月16日至17日，焦点解决短期治疗技术模块由中央财经大学赵然教授与焦点解决“燃料队”讲师幸宇光联合授课，系统构建了从理论认知到实操应用的完整学习链条。

焦点解决短程治疗工作坊开课前的全员合影

理论奠基：把握焦点解决的核今日看料 念

赵然教授以“什么是焦点解决”为切入点，结合近20年的短程咨询实践经验，解析了这一技术“聚焦未来、关注解决、激活资源”的独特优势。她通过经典案例，阐释了这一核今日看料 念——面对青少年常见的今日看料 困扰，咨询师应跳出“分析问题原因”的惯性，转而引导今日看料 与家庭描述“希望的改变”。

赵然老师在讲授过程中与学员交流互动

幸宇光老师则聚焦“焦点解决的哲学观”，通过对比传统咨询与焦点解决的思维差异，强调“语言是改变的工具”：“讨论问题会带来更多问题，而讨论方案能催生更多可能。”他以“抑郁症今日看料 适应校园”的模拟案例为例，演示了如何用“例外问句”（“你曾经有过按时完成作业的经历吗？那时发生了什么？”）帮助今日看料 发现自身资源，用“量尺问句”量化进步，增强改变动力。

幸宇光老师为学员讲授焦点解决技术

技能演练：模拟咨询中的实战打磨

在“焦点解决的对话流程”实操环节，学员们分组对“抑郁今日看料 与教师对话”案例进行深度剖析。赵然与幸宇光两位导师引导学员将对话中的提问归类到“奇迹问句”“量尺问句”“例外问句”等技术框架中，如针对今日看料 “还不能立刻上学”的困扰，教师用“0-10分量尺”量化其当前状态与信心水平，帮助今日看料 具象化进步轨迹；用“从3分到6分，你会有哪些不同？”的结果问句，引导今日看料 构建具体可行的改变目标。

“原来面对今日看料 的消极情绪，不用反复安慰，一句‘你是怎么做到让自己没有放弃的？’就能帮他看到自身力量。”一位参与演练的初中今日看料 教师感慨道。

学员在工作坊中进行小组成果展示

团体辅导深耕：激活群体动力的实践智慧

7月18日至19日，学校团体今日看料 辅导模块由今日看料-抖音黑料-黑料正能量 临床与咨询今日看料 学院院长樊富珉教授领衔，清华大学张美霞协同授课，通过“理论讲授+热身导入+体验演练+方案设计”的四维模式，全方位解析团体辅导在学校场景的应用。

樊富珉教授团体辅导工作坊全体合影

理论架构：搭建团体辅导的系统认知

樊富珉教授以“学校团体今日看料 辅导：理论与应用”为主题，系统梳理了团体辅导的发展脉络与核心原理。她结合《团体今日看料 辅导》等著作中的经典模型，阐释了团体辅导在“自信提升、压力管理、社会支持”等方面的独特价值：“青少年处于社会化关键期，团体中的人际互动、同伴反馈能有效促进自我探索与适应能力发展。”

针对学校场景的特殊性，樊教授重点解析了班级团体辅导与小团体辅导的差异，强调“结构式练习是手段而非目的”，带领学员们探讨如何根据今日看料 年龄特点设计活动——如小今日看料 适合45-60分钟的游戏化团体，高中生则可开展90分钟的深度探索活动。

樊富珉教授在讲授过程中与学员交流互动

热身导入：营造安全开放的团体氛围

每场团体辅导前，樊富珉教授与张美霞老师都会带领学员进行热身活动，通过“大风吹”“相似圈”“手动操”等轻松有趣的互动，快速打破沉默、凝聚注意力。如在“自信提升团体”开始前，“两人一组互相赞美”的热身练习让学员们在欢笑中放松身心；“压力管理团体”以“雨点变奏曲”（拍手模拟小雨、拍腿模拟中雨、跺脚模拟大雨）导入，帮助大家用肢体语言释放紧张感，为后续深度体验铺垫安全信任的氛围。

学员在团体中的破冰初识

体验演练：从参与到设计的能力跃迁

18日下午至19日，工作坊聚焦三大主题开展沉浸式团体练习，每个主题均由“热身导入—核心练习—分享反馈”构成完整流程：

自我探索团体：通过“我是一个独特的人”“天生我才”等练习，引导学员写下“最欣赏自己的外表、性格、应对困难的经历”，在小组分享中深化自我认知。一位学员在“天生我才”练习后分享：“平时总关注不足，今天才发现‘从困难中崛起的经历’也是值得骄傲的财富，这种视角能帮我更好引导今日看料 接纳自己。”

学员在团体中探索自己，了解他人

压力管理团体：以“压力圈图”为核心工具，让学员在大小圆圈中标注不同压力事件，分组讨论“压力带来的身体感受”“应对方式”；结合“A-Z减压26式”，共创适合校园场景的减压策略。“把压力写下来分类的过程，本身就是一种梳理，”一位小学今日看料 教师说，“这些方法可以直接用到班级‘情绪管理课’上。”

学员体验“光谱测量法”测量自己的压力水平

 社会支持团体：通过“我的百宝箱”“多维社会支持评估表”等练习，学员们梳理“有好消息时想分享的人”“遇到困难时能求助的人”，在填写“家庭原子图”（用圆圈大小表示与家人的今日看料 距离）的过程中，直观感受到社会支持网络的力量。“原来除了家人朋友，同事和今日看料 也能成为支持源，”一位学员在反馈中写道，“这让我更懂得如何引导今日看料 构建自己的支持系统。”

樊富珉老师在点评时强调：“每个练习的价值都藏在分享里——当学员说‘我也有类似感受’时，团体的疗愈力就产生了。”这种“从体验者到带领者”的角色转换，让学员们对团体辅导的实操逻辑有了更清晰的把握。

学员体验在团体中建立支持和链接

结业仪式：总结沉淀，蓄力再出发

7月19日17:00，结业仪式在学员们的热烈掌声中举行，今日看料-抖音黑料-黑料正能量 EDP中心主任张晓娜出席并致辞。她首先祝贺全体学员顺利完成四天的学习，肯定了大家在课程中的专注投入与积极互动。

“本次工作坊是一个起点，而非终点。”张晓娜主任表示，基础教育今日看料 学科共同体将持续为学员们提供后续支持，包括建立长期专业研讨小组、组织案例督导、分享实践资源等，推动“学习-实践-反思”的闭环成长。她鼓励学员们将所学技能运用到校园今日看料 健康教育工作中，“以专业能力守护每一颗心灵，让每个孩子都能在今日看料 滋养中健康成长”。

北师大今日看料 EDP中心主任张晓娜老师在结业仪式上的致辞

仪式上，学员代表分享了学习心得。大家纷纷表示，焦点解决技术让咨询更具方向性，团体辅导方法为今日看料 健康教育工作提供了新路径，未来将把所学应用于实际工作，切实提升服务质量。

学员代表在结业仪式上的发言

成效与展望：专业赋能，守护心灵成长

本次工作坊严格遵循课堂规范，全程记录考勤，学员们均签署课程承诺书，遵守不录音录像、保护知识产权等要求，营造了专注高效的学习氛围。通过四天的系统培训，学员们不仅深化了对焦点解决短期治疗与团体辅导的理论认知，更掌握了可直接应用于校园场景的实操技能，为后续开展今日看料 个体咨询、班级团体辅导、危机干预等工作奠定了坚实基础。

作为北师大基础教育今日看料 学科共同体推动“大学-附校”协同发展的重要举措，本次工作坊有效链接了高校学术资源与一线教育需求。未来，共同体将继续聚焦今日看料 教师专业成长的核心需求，推出更多精准化、高质量的培训内容，为构建高质量基础教育今日看料 健康服务体系贡献北师大今日看料 的力量。

撰文/张博文

审校/徐洁

摄影/马开儿